Trouver son équilibre
Il y a tellement de choses à faire dans la vie.
Qui ne s’est jamais dit qu’il n’y avait pas assez de 24 heures dans une journée ? Vous, moi, à peu près tout le monde.
Et pourtant nous ne prenons pas cette voie de faire ce qui nous passionne.
Evidemment, il y a tellement de choses qui sont à mettre dans la balance :
– Mon travail
– Mes enfants
– Mon couple
– Un ou des crédits
– Ma situation financière
– Ma famille
– La pression familiale, le regards des proches, l’avis des autres…
Et si je changeais de carrière, de vie, si je me mettais à réaliser ma passion ? Et si je plaquais tout pour faire un tour du monde ?
Tout n’est pas si simple, sinon ces changements auraient déjà été fait. C’est là que l’hypno-coaching entre en jeu.
L’hypno-coaching offre un panel de solutions pour vous aider à concrétiser pas à pas les changements désirés, à partir d’un accompagnement de seulement quelques mois. Tout dépend où vous en êtes et où vous voulez arriver.
A partir de 3 mois, de grands changements et une bonne implication permettent déjà d’avoir des transformations durables très significatives.
Comment l’hypnocoaching peut me permettre de trouver mon équilibre ?
Changer de vie radicalement, ce n’est pas toujours accessible ou possible.
Il y a un curseur à déplacer entre votre vie actuelle et vos besoins profonds. Il n’y a que vous qui savez où vous désirez le fixer.
Dans ce sens l’hypno-coaching agit à 2 niveaux :
1. L’hypnose.
Elle va faciliter la découverte de ce qui est enfuit en vous et qui fait que ces changements n’ont pas encore eu lieu. Est-ce une blessure d’enfance, un manque de confiance en soi ? Qui serait dû à quoi ?
Etre accompagné.e d’un hypnothérapeute permet de trouver quels sont ces obstacles enfuis, inconscients, et de les gérer de façon durable. A ce niveau, il y aura une part active de votre part et rien ne se passera si vous ne faîtes rien.
L’hypnose va vous permettre de :
– Clarifier votre mission de vie. Ensuite vous pourrez réfléchir à la mettre en adéquation avec votre vie actuelle.
– Faciliter des choix difficiles, qu’ils soient privés ou professionnels.
– Vous permettre d’améliorer votre confiance en vous et en vos compétences de changement.
– Guérir des blessures du passé qui vous hante et vous empêche d’avancer via l’hypnose ou l’EMDR.
– Vous donnez la force de changer, peu importe le regard et l’avis des autres.
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2. Le coaching.
Et si je change, c’est pour aller où ? Le meilleur taxi du monde ne sera pas vous amener à destination si vous ne lui indiquez pas votre destination. C’est là que le coaching intervient.
Suivre un coaching va vous permettre de transformer vos rêves en actions concrètes :
– Identifier vos rêves et les valeurs qui y sont rattachées.
– Le coaching permet de découvrir vos priorités, d’établir des objectifs à court, moyen et long terme.
– Choisir c’est renoncé. Il est nécessaire d’avoir une méthodologie pour trancher des choix complexes et ne pas avoir à les regretter plus tard.
– Planifier des actions concrètes dans votre agenda pour avancer petit à petit dans la réalisation de vos rêves.
– Budgétiser ce qui est possible maintenant, bientôt, plus tard…
– Etablir un plan financier pour analyser vos situations actuelles et celle qui est nécessaire pour réaliser vos rêves.
– Vous donnez des grilles d’analyse à utiliser maintenant et dès que vous en aurez besoin. Analyse de gestion de projets, gestion financière, gestion de la communication, gestion des priorités.
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