Accueil »
Trouver son équilibre
Il y a tellement de choses à faire dans une vie.
Qui ne s’est jamais dit qu’il n’y avait pas assez de 24 heures dans une journée ? Vous, moi, à peu près tout le monde.
Et pourtant nous ne prenons pas cette voie de faire ce qui nous passionne.
Evidemment, il y a tellement de choses qui sont à mettre dans la balance :
– Mon travail
– Mes enfants
– Mon couple
– Un ou des crédits
– Ma situation financière
– Ma famille
– La pression familiale, le regards des proches, l’avis des autres…
Et si je changeais de carrière, de vie, si je me mettais à réaliser ma passion ? Et si je plaquais tout pour faire un tour du monde ?
Tout n’est pas si simple, sinon ces changements auraient déjà été fait. C’est là que l’hypno-coaching entre en jeu.
L’hypno-coaching offre un panel de solutions pour vous aider à concrétiser pas à pas les changements désirés, à partir d’un accompagnement de seulement quelques mois. Tout dépend où vous en êtes et où vous voulez arriver.
A partir de 3 mois, de grands changements et une bonne implication permettent déjà d’avoir des transformations durables très significatives.
Comment l’hypnocoaching peut me permettre de trouver mon équilibre ?
Changer de vie radicalement, ce n’est pas toujours accessible ou possible.
Il y a un curseur à déplacer entre votre vie actuelle et vos besoins profonds. Il n’y a que vous qui savez où vous désirez le fixer.
Dans ce sens l’hypno-coaching agit à 2 niveaux :
1. L’hypnose ou thetaHaling.
Ce type de thérapie qui agit en profondeur va faciliter la découverte de ce qui est enfuit en vous et qui fait que ces changements n’ont pas encore eu lieu. Est-ce une blessure d’enfance, un manque de confiance en soi ? Qui serait dû à quoi ?
Etre accompagné.e d’un hypnothérapeute permet de trouver quels sont ces obstacles enfuis, inconscients, et de les gérer de façon durable. A ce niveau, il y aura une part active de votre part et rien ne se passera si vous ne faîtes rien.
L’hypnose ou thetaHealing va vous permettre de :
– Clarifier votre mission de vie. Ensuite vous pourrez réfléchir à la mettre en adéquation avec votre vie actuelle.
– Faciliter des choix difficiles, qu’ils soient privés ou professionnels.
– Vous permettre d’améliorer votre confiance en vous et en vos compétences de changement.
– Guérir des blessures du passé qui vous hante et vous empêche d’avancer via l’hypnose ou l’EMDR.
– Vous donnez la force de changer, peu importe le regard et l’avis des autres.
– …
2. Le coaching.
Et si je change, c’est pour aller où ? Le meilleur taxi du monde ne sera pas vous amener à destination si vous ne lui indiquez pas votre destination. C’est là que le coaching intervient.
Suivre un coaching va vous permettre de transformer vos rêves en actions concrètes :
– Identifier vos rêves et les valeurs qui y sont rattachées.
– Le coaching permet de découvrir vos priorités, d’établir des objectifs à court, moyen et long terme.
– Choisir c’est renoncé. Il est nécessaire d’avoir une méthodologie pour trancher des choix complexes et ne pas avoir à les regretter plus tard.
– Planifier des actions concrètes dans votre agenda pour avancer petit à petit dans la réalisation de vos rêves.
– Budgétiser ce qui est possible maintenant, bientôt, plus tard…
– Etablir un plan financier pour analyser vos situations actuelles et celle qui est nécessaire pour réaliser vos rêves.
– Vous donnez des grilles d’analyse à utiliser maintenant et dès que vous en aurez besoin. Analyse de gestion de projets, gestion financière, gestion de la communication, gestion des priorités.
– …